標高1200m付近登山道整備(2)
経ヶ岳－仲仙寺コースは経ヶ岳バーティカルリミットのコースになっています。
今日は珍しく気温が高いので、標高1200m付近の登山道整備にビーバー＆スコップを持って行ってきました。
50分ほどで、現場に到着しました。
まず、笹を刈っていきます。その後、笹をどけるなどすると、道を直したい箇所が見えてくるので、直していきます。
スタート地点から少し進んだところに「倒木で道を塞がれたので、バイパスができてしまった箇所」があります。
整備されたバイパスではないため、歩きづらいので、ここを整備しました。
スタート地点に戻り、整備後の写真を撮りました。
その後、笹を刈ったり、道を整備したりしながら進みました。
あまり遅くなると寒くなるので、15:25に作業を終え、最後の箇所を写真に撮りました。
1時間50分ほど、作業をしたことになります。
たっぷり「非日常」を楽しみました。
少しはトレーニングになったかな？
経ヶ岳バーティカルリミット2020練習(3)
経ヶ岳バーティカルリミット2020練習のため、経ヶ岳に向かいました。
前回、18分で力尽きたので、今日はそれ以上、欲を言えば、最高記録の30分オーバーを目指して走りました。
しかし、今日はなんだか、体が重く感じました。
それでも、「とにかく18分は超えるぞ！」と念じながら走った結果が21分でした。
今日は、このあと、登山道整備をするつもりなので、上は目指さず、帰途につきました。「まあ、調子が悪いときもあるさ」と気軽に考えることにしましょう。
とりあえず、いいところだけ貼っておきます。
標高1200m付近登山道整備
経ヶ岳－仲仙寺コースは経ヶ岳バーティカルリミットのコースになっています。
で最も気になっていた箇所の登山道整備ができたので、常々、狭いと感じていた標高1200m付近の拡幅にスコップを持って行ってきました。
とはいえ、凍結が心配なので、下見がてらです。
幸い、現場まで徒歩50分かからないので、気楽にいけます。
自分の頭の中では狭い道が続いているイメージでしたが、登っていくと、極端に狭いと感じるところはありませんでした。
50分登ったところで、これより先はそれほど狭くなかったはずと思い、引き返しました。
下りになると、ちょっと怖い（道幅が狭く、道が谷側に傾斜している）ところがありましたので、拡幅を試みました。
案の定凍結していたので、苦労しましたが、そこそこ拡幅ができました。
笹も刈らないと拡幅効果が分かりづらいですね。
その後、3箇所ほど、怖いと思う箇所を拡幅しました。
凍結がなくなる頃にまた手を入れたいと思います。
4合目下の登山道整備
経ヶ岳－仲仙寺コースは経ヶ岳バーティカルリミットのコースになっています。
で報告した標高1370m付近の登山道整備に、Yさんと一緒に行ってきました。
時期が時期だけに、登山道が凍結していると作業できないので、ついでの企画として、4合目への最短ルートと思われる林道からのルート検索も行うことにしました。
いろいろな探索結果を地理院地図でトレースしたりした結果、通行止め看板のあるところが地図上の林道終点だろうとあたりを付け、通行止め看板まで軽トラで行きました。
古い登山道らしい道が見つかりました。
この道を登ると、林道に行き着きます。林道が伸びて、旧登山道を横切った形になるので、登山道を探し、登っていきます。また、林道に行き着き、登山道を探します。
この後は林道とぶつかることなく、登山道らしき道を登ります。
なんと途中でSF-850PBが再起動しました。今までの軌跡が消えてしまいました。
気を取り直して、登っていきますが、だんだんどこが道だかわからないようになってきます。
それでも登っていけば登山道に行き着くことはわかっていますので、登っていきます。
当初の予定通り30分ほどで登山道に到着しました。
ここを分かりやすいように笹刈りしたのですが、写真を取り忘れました。
Geographicaによると目指した道を登ってきたようです。
ここから、本日の作業場所まで下っていきます。
幸い、登山道の凍結は軽かったので作業開始することができました。
いい感じの登山道が完成しました。
この後、来た道を帰ったのですが、道がよくわからず、苦労しました。最後の方で、比較的広い道についたので、その道を下り、林道に出ました。
次に来るときに分かりやすいように、林道との交点の笹を刈りました。
本日の行程を地理院地図にプロットしました。
道らしいところを歩いたつもりですが、地図上の道とはかけ離れています。
林の中なので、GPSの捕捉ミスもあるかと思います。
2019年の総括と2020年の抱負
2019年のはじめに立てた目標は、「進化の年」でした。
具体的な目標としては「ラン関係は自己ベスト更新。悪くても前年の成績を上回る」
でしたが、達成できたレース、できなかったレースがありました。
しかし、年はじめの西箕輪高原マラソンで、去年の結果を上回り、2011年、2012年に次ぐ、歴代3位の記録を達成できました。
今年最後のレースである米俵マラソンは去年と同じ20kgを背負い、10kmを走り、去年より早く帰ってこれました。
残念だったのは、大町アルプスマラソンで、サブ４を意識しすぎて前半飛ばし過ぎ、後半はボロボロでした。しかし、ボロボロなりに、しっかり走って完走できたことが、米俵マラソンの記録更新につながったと思います。
「サブ４」と言葉に出すのは簡単ですが、実現には努力と工夫が必要みたいです。
はじめての経験として、「乗鞍天空マラソンの走って盛り上げ隊」のボランティアに参加しました。
周りのメンバーに迷惑をかけることなく、ランナーの応援ができ、「また来年もお願いします」と言ってもらえました。
経ヶ岳友の会の「今は使われなくなった登山道を復活させよう」プロジェクトにも参加させてもらい、登山道整備を体験することができました。
振り返って見れば、いいことだらけの１年でした。
今年の目標ですが、「更に進化の年」にしたいと思います。
フルマラソンは自己記録更新を目指し、サブ４に近づけるようにがんばります。
経ヶ岳バーティカルリミット2020練習(2)
経ヶ岳バーティカルリミット2020練習のため、経ヶ岳に向かいました。
前回、30分走れたので、今回はもっと長く走ろうと決めて挑みました。
しかし、結果は18分で、足が止まりました。
思い込みだけでは実現は難しいんですね。
それでもめげずに、4合目までは歩いて行きました。
途中、倒木（すでに撤去済み）の関係で登山道がわかりづらくなっているところがあります。
写真では分かりづらいですが、正面に赤いテープがあるので、そこを目指してください。
4合目についたところで大泉所登山口から登ってきたハイカーさんたちに会いました。
私は自撮りが苦手なので、撮影してもらいました。
4合目看板を入れようとしたおかげで、逆光でよく見えない写真になってしまったので、
別アングルでも撮ってもらいました。
この後、仲仙寺方面へ戻りましたが、標高1370m付近で、登山道が狭くなっています。
距離にして20m程ですが、注意してください。
この登山道の様子はYoutubeにアップしました。
経ヶ岳バーティカルリミット2020練習(1)
昨日、経ヶ岳バーティカルリミット2020練習のため、経ヶ岳に向かいました。
今回の目的は、「山道を走れる足と心肺を作ろう」として、「4合目へ向かって30分走ろう」と決めました。
自宅から出発するので、最初はロードですが、ここを抑えて行けば、そこそこ走っていけることは実証済みですが、30分は実現できていませんでした。
今回は、最初は抑えて、気持ちを強く持てば、30分は実現できるはず！と挑みました。
結果、30分は実現できました。
標高約1170mまで登りました。
自宅から約300m走って登ったことになるので、満足です。
木が落葉しているので、絶景も望めます。
写真の腕が悪いのは勘弁してください。
今回はスタートが遅かったので、ここで昼食を取り、ふっと上を見上げると、傾斜がゆるくなっているではありませんか。
次はもっと走れるぞ！と感じました。
せっかくなので、ここからゆっくり4合目まで登りました。
登山道を塞いだ倒木は撤去されていました。整備してくれた方々に感謝です。
ただ、4合目から少し下ったところの登山道は細くなったように見えたので、バーティカルリミット当日は要注意ポイントかと感じました。
写真を撮り忘れたので、次回は写真を撮ろうかと思います。
その他、SF-850PBの計測結果です。
そこそこのトレーニングになったと思います。
気合を込めて、遅くてもいいので、4合目まで走れる体が作れたらいいなという希望を持っています。
