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山田健一のブログ

業務に強いフリーITエンジニア 山田健一のブログです

西箕輪高原マラソンの練習2016-2

西箕輪高原マラソンの練習をしました。
6kmの練習コースを走りました。
行きが15分33秒10,帰りが17分13秒34,合計32分46秒44でした。

前回よりタイムが縮まっているものの、納得の行く結果が得られませんでした。

とりあえず、本番に疲れを残さないようにして、練習は毎日のSSD(Short Slow Distance)つまり散歩のみとすることにします。

例年、本番の方がタイムが良いので、前向きに臨むようにします。