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山田健一のブログ

業務に強いフリーITエンジニア 山田健一のブログです

歩行管理アプリ変更

歩行管理アプリを変更することにしました。
Let's Walkと歩き始めたのは2012年0月6日です。
最終歩行日は2016年8月12日(昨日)です。
継続は力なりで、総歩行距離は7,326.6Kmとなりました。

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1日平均では約4.5km歩いています。

2016年8月1日から2016年8月12日までの歩行距離合計は66.783km
1日平均では約5.6kmです。

貧乏体質なので、食べた物がストレートに身に付いてしまうため、運動は欠かすことができません。

それでも、歩き続けた効果が最近ようやく体重に影響を与えはじめました。
あと、1.5kg落とせば、学生時代の体重になります。

ただし、筋肉を落とさず体重を落とすのは大変です。
また、冬に近づくと、寒さ対策で、体に脂肪がついてきますので、これに対抗するのも大変じゃないかと想像しています。

ちなみに、後継の歩行管理アプリは TATTA です。

runnet.jp

TATTA では、走行記録と歩行記録を区別することができます。

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