山田健一のブログ

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ランニングフォームのチェック(9)

練習を長続きさせるには、何かしらのご褒美が必要になります。
フォームがだいぶ良くなって来ているように感じますが、もっと大きな成果があると励みになります。
そこで、1月30日のフォームを重ね合わせて見ました。

 

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1月30日のフォーム

プレデターが走っているようにも見えますが、上下動が少ないように感じます。

比較対象として、フォーム改善を始めた昨年10月1日のフォームも重ね合わせて見ました。

 

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昨年10月1日のフォーム

こちらの上下動はかなり大きいですね。
だいぶいい方向に進んでいると思います。

アドバイスをくれた方々に感謝です。