2019-03-02 トレラン・マラソンの補給食(3) 昨日作ったカスタードクリームドーナツを持って、ハーフマラソン練習をしました。粉飴ドリンクもお供にしました。 結構いい調子で走れた(?)ので、行きは粉飴ドリンクのみの補給でした。帰りにカスタードクリームドーナツを食べました。正直な感想としては「口の中がパサパサするので、飲料も欲しくなるな」ということで、トレラン・マラソンの補給食には不向きという結論に至りました。しかし、走り終えたあとに粉飴ドリンクを飲みながら食べると結構美味。今度は餃子の皮で包んで見るかな?