西箕輪高原マラソンの練習ネタです。 今年は、申込みに行った日に中止が決まったので、全然練習はしていませんでした。最近、雨続きで今日も雲行きが怪しいため、来年の練習にと軽く6kmを走りました。 結果は行きが16分55秒，帰りが16分33秒31，合計33分28秒…

今日は西箕輪高原マラソン本番でした。 MBT+SPLCで走りました。 MBT+SPLC 今年の具体的目標の１つに「ラン関係は自己ベスト更新。悪くても前年の成績を上回る」があります。西箕輪高原マラソンは私にとって、今年はじめての大会なので、この具体的目標が達成…

今日は西箕輪高原マラソン本番でした。 my陸王（地下足袋）で参戦です。軽いので、記録が期待できますが、どうでしょうか？ このコースはトラックを1週半走ってから外に出ていきます。外に出るところで渋滞するので、渋滞を避け、最初から飛ばしていきます。…

今日は西箕輪高原マラソン本番でした。 6Kmの部に参加しました。比較的、気持ちよく走れました。 結果は30分53秒18です。去年の6km換算が31分24秒57なので、少しは良くなっています。30分は切りたかったんですが、来年に期待です。 練習タイムよりいいですね…

西箕輪高原マラソンの練習ネタです。 いつもの6kmの練習コースを走りました。 「人間は何歳になっても進化する」というのが私の持論なので、消極的な目標は前回の記録より早く、積極的な目標は「せめて30分は切りたい」という思いで、走りました。 結果は行…

今日は西箕輪高原マラソン本番でした。 6Kmの部に参加しましたが、昨日の雨でグラウンドの状態が悪いため、約5.75kmとなりました。 結果は30分06秒05です。これを6kmに換算すると31分24秒57です。 前々回： 29分50秒56前 回： 30分16秒37 と比べると、だんだ…

西箕輪高原マラソンの練習をしました。6kmの練習コースを走りました。行きが15分33秒10，帰りが17分13秒34，合計32分46秒44でした。 前回よりタイムが縮まっているものの、納得の行く結果が得られませんでした。 とりあえず、本番に疲れを残さないようにして…

西箕輪高原マラソンの練習を開始しました。西箕輪高原マラソンは、私が毎年参加している地区のマラソン大会です。私は6kmの部にエントリー予定です。 6kmの練習コースを走りました。米俵も担がず、距離も短いので。。。などと舐めてかかっていたら、行きが15…