峠走7km

本日も、峠走7kmを行いました。

なんと、このコースの最速タイムを出してしまいました。

日付	タイム
2020/08/31	0:42:35
2020/08/22	0:44:18
2020/08/14	0:44:45
2020/04/22	0:43:26
2019/07/27	0:44:03

最近、足の向きを気にしています。
従来、ガニ股で走っていましたが、足を真っ直ぐに出すことを意識して走るようにしています。
ただし、ガニ股で走っていたときは、ガニ股の感覚がなかったので、足を真っ直ぐに出すためには、意識として、内股を心がけています。
そうすることで、足が真っ直ぐに近くなるようです。

その効果が現れたのかもしれません。

しかし、なんということでしょう！

2019/04/06 には、このコース2周で 1:23:48 という記録がありました。
1周あたり 0:41:54 です。

まだまだ伸びしろがありますね。