17km走を行いました。
実はハーフマラソン練習コースを走ったのですが、水分補給ミスのため、17km地点で走るのを諦めました。
折返し地点でのタイムは1時間3分53秒とまずまずだったのですが、暑さをなめてました。
水分は、粉飴ドリンクにKODAのパウダーを溶かした自作のパワードリンクを持っていったのですが、この時期はこれとは別にスポーツドリンク等、純粋な水分補給を考える必要がありそうです。
夏は、峠走が無難なのかな。
途中離脱という悔しさは残るものの、やりきった感は満載なので、気持ちよかったです。
帰ってから、水分が取れること取れること。。。
SF-850PBの測定結果
