ランニングフォームのチェック(5)

MBTを使って走ると、フォームが改善されたように気になってきました。

そこで、フォーム映像を撮って見ました。

前傾姿勢は出来ていますが、上下動も大きく、足が前に出すぎていて、ミッドフット着地が出来ていません。

フォーム改善は難しいですね。もっと努力が必要だな。

ランニングフォーム改善中2018-12-09 - YouTube