飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 今年は目立ち対策として米俵を２つ背負って、私設10kg部門で走りました。走り終わったあと、あるランナーさんから「来年は３つですか？」と聞かれました。即答は避けましたが、「走れるなら３つ背負…

先日走ってきた第4回米俵マラソンの様子がTV放映されます。 情報ソースはこちら↓ https://www.facebook.com/%E9%A3%AF%E5%B3%B6%E7%94%BA%E7%B1%B3%E4%BF%B5%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B3%E5%AE%9F%E8%A1%8C%E5%A7%94%E5%93%A1%E4%BC%9A-51930496481…

昨年に引き続き米俵マラソンを走ってきました。 www.komedawara.jp この大会は仮装率が高く、仮装ランナーを見ているだけでも楽しめる大会です。 そのため、1位を取るくらい早いか、目立つ格好をして走らないと目立ちません。目立ちたがりの私としては、「次…

EPSON SF-850 を購入したことはこのブログでもお伝えしました。 GPSウォッチとして不満はないのですが、 triathlon-lumina.com で紹介されている「トレーニング、レースの一切を1本のショートムービーに」のような機能がほしいと常々思っていました。ここま…

本日、経ヶ岳バーティカルリミットのロングコース練習を行いました。 「もう11月なので、経ヶ岳は寒いかな。妖精スポットでやめておくかな。」などというマイナスの考えが頭の片隅にある状態で練習に臨みました。これが間違いの元でした。 スタート前に熊よ…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 先日、米俵ワークショップで作ったオリジナル米俵とともに走る初めての練習です。 前回、そこそこの記録を出せたので、今回は坂道特訓で、経ヶ岳バーティカルリミットの練習も兼ね、大泉所登山口に向…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 SF-850PBとともに走る初めての練習です。 SF-850PBと一緒に走ると、ラップペースを常に把握でき、ラップごとのタイムも知らせてくれるので、これを活用した練習計画を立案しました。 当面の目標は201…

SF-850レビューの続きです。 ６．オートラップGPSウォッチとしては当たり前だと思いますが、オートラップ機能が便利です。ソーラー電波時計に対するアドバンテージです。私は、0.5kmをオートラップとして設定しています。 ラップに到達するとバイブと音で通…

SF-850レビューです。どうもうまい文章が思いつかないなあと考えていましたが、そもそもGPSウォッチは初めて使うので、いいも悪いもよくわからないということに気づきました。 そこで、単純な感想です。 １．オートライト yamadaken1.hatenablog.com のとき…

早速走ってみました。 周りが暗くなってから走ったので、画面がよく見えませんでした。オートライトの機能ってなかったのかな？いろいろなGPSウォッチを比較/検討したので、他機種と混同したかもしれません。 楽しみにしていた VO2Maxは測れませんでした。バ…

Facebookのランニング友達のGPSウォッチ関連投稿に刺激され、GPSウォッチが欲しくなり、注文しちゃいました。 決めてとなったのは www.epson.jp 「実際に山に登って、精度や機能を検証されたそうですね。」のくだりです。開発者の心意気が伝わってきて、決め…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。天気予報は雨でしたが、雨が止んだので、晴れ乞いも兼ねて走ってきました。 雨が続いて、良質なワラが集まらないそうです。来年の米俵マラソンの開催危機らしいので、みなさんも晴れ乞いをお願いしま…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 2016年8月28日（日）16:00頃からアップデートを行いました。その結果をまとめます。次の…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。結果は 行き 0:31:50.35帰り 0:36:54.27合計 1:08:44.62 前回より若干タイムが上がりました。 前回の反省から、走る前にエネルギー補給して、更にゼリーを持って、走りました。5kmを折り返し、7kmあた…

今年の4月23日に買った靴です。 4ヶ月弱使っていますが、それほどくたびれているようには見えません。 ところが、裏側を見るとこのとおりです。 歩行管理アプリのデータによれば、650km歩いています。 靴の寿命って、こんなものなのでしょうか？

スマホを買い替えました。前のスマホは Galaxy Nexus で買った時は最高級機でしたが、4年5ヶ月ほど経つと、不満点がチラチラ出てきました。 「買い替えよう」と思い立ったきっかけはGPSの感度が悪い日が何日かあったことです。 財政的に高いスマホは買えない…

歩行管理アプリを変更することにしました。Let's Walkと歩き始めたのは2012年0月6日です。最終歩行日は2016年8月12日（昨日）です。継続は力なりで、総歩行距離は7,326.6Kmとなりました。 1日平均では約4.5km歩いています。 2016年8月1日から2016年8月12日ま…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。せっかくの新しい祝日なので、走ってみました。 結果は 行き 0:31:27.91帰り 0:38:02.71合計 1:09:30.62 前回とほとんど同じタイムでしたが、若干悪くなっています。 なかなか、タイムが上がらないな…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 今日はおしりに意識を集中して走ってみました。比較的いい感じで走れたのですが、結果は 行き 0:31:31.89帰り 0:37:52.00合計 1:09:23.89 ちょっと納得行かない感じですね。行きのタイムは大体安定し…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 Windows10にアップグレード結果報告 第2弾です。 6.タスクバーが親切になりました。 通…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 まず結果から 行き 0:31:07.85帰り 0:35:50.54合計 1:06:58.39 前回タイムより若干良くなっています。 今日は最速タイム更新とまで行かなくてもそれに近いタイムを出したかったんですが、今ひとつ届…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 2016/06/17から2016/06/18にかけてアップグレードした結果を報告します。 1.高速スター…

飯島町米俵マラソン www.komedawara.jp の練習ネタです。 久しぶりに背負った米俵はちょっと重く感じました。やはり定期的に練習しないとダメですね。 今日はなるべくプラスのことを考えながら走るようにしました。 行き 0:31:48.51帰り 0:36:19.26合計 1:08…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 Windows10に興味はあるものの、今使っているプリンターが使えなくなるのは困ると思い、…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 yamadaken1.hatenablog.com でお伝えしたように 「Windows7(32bit)機をWindows10にアッ…

私はフリーITエンジニアとして、業務分析、業務改善提案を含む設計、製造、受入検査を含む検査、システム運用開始後の運用改善提案など、様々な分野を担当しています。 yamadaken1.hatenablog.com でも紹介しましたが、せっかく作ったので多くの人に使っても…

昨日、経ヶ岳バーティカルリミットのロングコースを走ってきました。昨日はブログにアップする気力はありませんでした。 私はショートコース12kmを走ったのですが、ゴール後、ロングコースを走った人はみな達成感に満ちた顔をしていました。 妖精スポットも…

RailsでFacebookアプリを作成しました。 Facebookでログインし、ログインした人の投稿をいいねの数とコメントの数とともに一覧表示するものです。 自分が「どんな投稿が友達にうけるんだろう？」という分析をしたかったので作って見ました。 user_posts 権限…

経ヶ岳バーティカルリミット2016結果報告です。 タイムは 1時間53分03秒 と前回よりよい結果で、かつ、目標の1時間55分を上回ることができました。しかし、順位は前回より下がっているので、周りのレベルが上がっているようです。KTFのみなさんのコース整備…

経ヶ岳バーティカルリミット2016の練習をしました。私はショートコース12kmにエントリーしています。 本日は、自宅から、出発して、第１エード－４合目分岐－仲仙寺－大芝高原のコースで練習しました。 約0.5km本番より長いコースですが、自宅は大芝高原より…