飯島町米俵マラソン2016にむけて(9)
飯島町米俵マラソン
の練習ネタです。
結果は
行き 0:31:50.35
帰り 0:36:54.27
合計 1:08:44.62
前回より若干タイムが上がりました。
前回の反省から、走る前にエネルギー補給して、更にゼリーを持って、走りました。
5kmを折り返し、7kmあたりでエネルギー補給しながら走りました。
結果、若干タイムが上がったのがうれしいですね。
毎日の散歩が功を奏しているのか、はたまた脳がずるくなっているのか、筋肉痛は出ない感じです。
もっと早く走れるはずです。
次の課題は「気持ち」かな？
HUAWEI Y6 レビュー
スマホを買い替えました。
前のスマホは Galaxy Nexus で買った時は最高級機でしたが、4年5ヶ月ほど経つと、不満点がチラチラ出てきました。
「買い替えよう」と思い立ったきっかけはGPSの感度が悪い日が何日かあったことです。
財政的に高いスマホは買えないので、いろいろと妥協点を探りました。
nfcは「あれば、便利」と割りきって、外しました。
Android バージョンは 5.1 で十分と割りきりました。
Galaxy Nexus のRAMサイズが1GBだったので、RAMも1GBで割りきりました。
当初は arp AS01M の RAM 3GB に魅力を感じていたのですが、GPS感度が良くないという口コミや、通知ランプがないというマイナス点があり、却下となりました。
FREETEL Priori3S LTE SIMフリーもRAM 2GB に魅力を感じていましたが、やはりGPS感度が良くないという口コミがあり、却下となりました。
HUAWEI Y6 です。
GPS感度がよいという口コミが多かったので、これに決定しました。
SIMはIIJMioです。
APNが予め設定してある関係か、SIMを指すだけで使えるようになりました。
屋内で見ている限りでは画面も綺麗です。
CPUもクアッドコアなので、 Galaxy Nexus よりも気持ちキビキビ動く気がします。
カメラ機能はこんな感じの写真が取れます。
私の使い方では十分ですね。
スマホ単体では心許ないので、次のものも一緒に購入しました。
【Qosea】Huawei Y6 強化ガラスフィルム 硬度9H 指紋防止 飛散防止 超薄0.3mm 2.5D ラウンドエッジ加工 (Huawei Y6, 強化ガラスフィルム)
にはびっくりデス。
使用方法：
Method of use:
がパッケージに記載されていますが、中国語と英語です。
中国語は読めないので英語を読みました。
貼った時に気泡ができてしまい、焦りましたが、説明書では、「抑えると消えるよ」みたいに書かれていたので、押し付けたりしましたが、簡単には消えてくれませんでした。
根気よく抑えたり、こすったりすると、だんだん小さくなり、最後には消えてくれました。
注意深く見ると、ちょっと斜めに貼り付けてしまいましたが、気にしないことにします。
肝心のGPSですが、 Galaxy Nexus よりも気持ち感度がよい感じです。
値段を考えるといい買い物をしたと思っています。
歩行管理アプリ変更
歩行管理アプリを変更することにしました。
Let's Walkと歩き始めたのは2012年0月6日です。
最終歩行日は2016年8月12日（昨日）です。
継続は力なりで、総歩行距離は7,326.6Kmとなりました。
1日平均では約4.5km歩いています。
2016年8月1日から2016年8月12日までの歩行距離合計は66.783km
1日平均では約5.6kmです。
貧乏体質なので、食べた物がストレートに身に付いてしまうため、運動は欠かすことができません。
それでも、歩き続けた効果が最近ようやく体重に影響を与えはじめました。
あと、1.5kg落とせば、学生時代の体重になります。
ただし、筋肉を落とさず体重を落とすのは大変です。
また、冬に近づくと、寒さ対策で、体に脂肪がついてきますので、これに対抗するのも大変じゃないかと想像しています。
ちなみに、後継の歩行管理アプリは TATTA です。
TATTA では、走行記録と歩行記録を区別することができます。
飯島町米俵マラソン2016にむけて(8)
飯島町米俵マラソン
の練習ネタです。
せっかくの新しい祝日なので、走ってみました。
結果は
行き 0:31:27.91
帰り 0:38:02.71
合計 1:09:30.62
前回とほとんど同じタイムでしたが、若干悪くなっています。
なかなか、タイムが上がらないなあ。
今日もTATTAと一緒に走りました。
スマホも変えてTATTAもバージョンアップしたおかげか、TATTAの信頼性も増したような気がします。
ただし、TATTAが悪いのか、スマホが悪いのか不明ですが、スリープから戻った時に前面に表示されないのが気になります。
そのため、ストップを押すのが遅れ、タイムが悪くなります。ただし、タイムはストップウォッチで測っているので、あまり気にはなりません。
ペースと標高のグラフを見ると、7.75km付近の落ち込みがひどいですね。
これは、走っている時も自覚がありました。
エネルギー切れの感じがあったので、次回は、走る前にエネルギー補給して見ようかと考えています。
更に頑張ります。
飯島町米俵マラソン2016にむけて(7)
飯島町米俵マラソン
の練習ネタです。
今日はおしりに意識を集中して走ってみました。
比較的いい感じで走れたのですが、結果は
行き 0:31:31.89
帰り 0:37:52.00
合計 1:09:23.89
ちょっと納得行かない感じですね。
行きのタイムは大体安定して３１分台ですが、これを３０分台にしたいですね。
そして帰りのタイムをもっと早くすれば、最速タイム更新できそうです。
今日はTATTAも一緒に走りました。
1kmごとにラップタイムを教えてくれるのはいいですね。
（設定で間隔を変えられることを走ったあとで気付きました）
ただし、結果が良い時は励みになりますが、結果が悪いとがっかりするのは、私の精神の鍛え方がマズイということですね。
更に頑張ります。
