8月は全く走っていなかったので、峠走7kmを行いました。 結果 このコースでの最悪タイムですが、走りはじめの0.5kmと最後の0.41kmのペースがほぼ同じだったので、「無理をせず走れた」という前向きの評価をすることにしました。 走っていない割には走力は落…