経ヶ岳友の会のツワモノ2人が山頂に泊りがけで山頂付近の整備を行っていたので、最終日の今日、お手伝いに行ってきました。大町アルプスマラソン練習と経ヶ岳バーティカルリミット練習も兼ねています。 山頂まで行くのに時間がかかるので、6:30出発予定がち…

大町アルプスマラソンの練習用に送電線ルート出口から仲仙寺までのルートを走ってきました。 このコースは距離は約12kmと短いものの累積上昇高度 500m 以上という楽しいコースです。今日は気温もそれほど高くなく、天気も良いので、いい調子で走れました。送…

経ヶ岳友の会のツワモノ2名が経ヶ岳山頂周辺の整備を泊りがけでするということで、その準備のボッカ隊で、権兵衛峠から山頂まで登ってきました。 本日のボッカ隊は4名で私が1番若かったので、水2L×6本に立候補し、背負子に積んで登りました。 今日はいい天気…

経ヶ岳友の会の精鋭5人で経ヶ岳登山道整備に行ってきました。1人は7合目周辺担当。4人は8合目－9合目周辺担当です。 今日は暑かったので汗がたくさん出ました。休憩を取りながら登り、8合目の絶景をパチリ。 8合目 8合目 8合目から少し9合目方向に移動して、…

送電線ルート出口から仲仙寺までのルートを走ってきました。 先日の大雨の影響調査と、運動不足解消、体重減少が目的です。 送電線ルート出口までは舗装路を通って行きました。 送電線ルート出口から来た道を戻り、直登ルート入口に到着です。 直登ルート入…

水路道－仲仙寺コースは非日常が楽しめるコースですが、急傾斜があるので、雨天時には向かないと思います。そこで、雨天時の迂回コースを探すことにしました。 まず考えたのが、 yamadaken1.hatenablog.com で歩いた沢登りコースの改良版です。このときは沢…

送電線ルート出口から仲仙寺までのルートがほぼ確定したので、軌跡ログを取るために走って来ました。 送電線ルート出口までは舗装路を通って行きました。送電線ルート出口で一旦記録を終了し、改めて記録スタートしました。 今回の道のイメージはこんな感じ…

yamadaken1.hatenablog.com の続きです。 前回は迷走した感じだったので、Geographicaを見ながら、ルートを確定させようと思いました。 ルート確定が主目的なので、スタート地点までは車で行きました。 スタート地点から進んでいくと、前回とは違うコースを…

yamadaken1.hatenablog.com の続きです。 水路道入口と送電線コース出口を結ぶ道がないか探検しました。 水路道入口はいい道なので、この道につながる道があるだろうと考えました。 スタート地点まではbikeで行きました。 スタート地点（水路道入口） ここか…

yamadaken1.hatenablog.com の続きです。 地図から見ると、水路横の道（水路道と命名）には、しっかりした道路が接続されているように見えます。多少舗装路は増えますが、わかりやすい・走りやすい道を選ぼうと思いました。更に、トンネル手前から権兵衛トン…

yamadaken1.hatenablog.com のとき、ササユリの咲き具合が「1週間後くらいがちょうど良さそうだな」という感じだったので、本日ササユリ街道に行ってきました。 ササユリ街道というのは私が勝手に名付けたのですが、北沢山からコイノコに向かう登山道の周り…

先日、権兵衛峠から遊歩道を下ったとき、道がわからなくなったので、「次からは送電線コースだよな」と思っていました。 送電線コースも楽しいコースなんですが、送電線コース出口から廃道入口までの舗装路が長いので、何かいい道がないかなあと地図を眺めて…

経ヶ岳友の会の「ササユリ鑑賞会」に参加しました。権兵衛峠から北沢山－コイノコなどを経て、経ヶ岳山頂へ向かいます。 今日は天気もよく、アンテナピークからの景色がきれいだったのでパチリ アンテナピークからの景色 途中の岳見（たけみ）岩で名前の入っ…

昨日2時間ちょっと走っても体重が思うほどには落ちなかったので、ササユリ鑑賞ハイクと称して経ヶ岳方面に行きました。 ササユリ前線が標高を押し上げているので、4合目までには見つからないだろうなと思いながら進みました。 仲仙寺ではアジサイが綺麗でし…

体重増加が気になってきたので、体重減少を目指し、廃道-仲仙寺コースを走りました。 走り始めは割と調子が良かったです。 しかし、廃道入口到着が 38分23秒 ワースト記録です。暑さのせいなのかな？ 廃道は先日整備したので、走りやすかったです。しかし、…

yamadaken1.hatenablog.com のとき、密林感を感じたので廃道整備にビーバーを担いででかけました。 権兵衛トンネル道路の駐車場まで車で行き、そこから廃道へ向かったのですが、草が成長していたため、入口を見落として、権兵衛トンネル道路をうろうろしてし…

先週運動不足だったので、穴埋めにササユリ鑑賞ハイクと称して経ヶ岳4合目まで行ってきました。 ササユリを探すためにWALKで登ってきました。6月20日に散歩で登ったときに見つけた株は花が終わってしまったのか、見つけることができませんでした。 その他の…

ちょっと空き時間ができたので、bikeで7km周回コースを走ってみました。 relive動画を楽しくするために経ヶ岳自然植物園で写真を1枚 経ヶ岳自然植物園 同じくコース途中で1枚 コース途中 SF-850PBの結果です。 SF-850PBの結果 標高グラフ このコースは標高グ…

森林の里親事業に参加してきました。午前中は2班に分かれて経ヶ岳2合目周辺の整備。私はカタクリ自生地整備班です。 皆で整備したおかげできれいになりました。 整備後のカタクリ自生地 お昼は豚汁が振る舞われました。山で食べる豚汁は最高です。 午後はア…

諏訪湖ぐるぐる に参加してきました。 流石に10周は今の私にはハードルが高いので、フルマラソン練習として3周（48km）を5時間で走ることを目標に参加しました。 走路は平坦で走りやすいのですが、なぜかスピードが乗りません。まだ疲れが残っているのでしょ…

廃道-仲仙寺コースを走りました。 前回、RUY UEDA 30K or D+ ONLINE MARATHON のために廃道を走ったとき、邪魔な枝があったので、今回は、枝刈りをするためにのこぎりをザックに入れて走りました。 走り始めは割と調子が良かったので、途中の景色をパチリ 途…

RUY UEDA 30K or D+ ONLINE MARATHON に参加するために30km走りました。 経ヶ岳林道使用で権兵衛峠往復で32kmなのですが、せっかく権兵衛峠まで行ったら、遊歩道コースを降りたらどんな景色か試したくて、権兵衛峠－遊歩道－廃道－仲仙寺のコースにしました…

権兵衛峠－仲仙寺コース下見の下見に行ってきました。 時間計測と土砂崩れ箇所の再確認が主な目的です。 下見コースは権兵衛トンネル道路駐車場から始まりますが、車で行くと車の回収が面倒なので、RUNで行きました。 権兵衛トンネル道路は比較的交通量は多…

先日（4/26）の経ヶ岳バーティカルリミット試走がそこそこ調子良かったので、走力調べのためにハーフマラソン練習をしてみました。 トライアルマラソンのときに半分くらいの地点で2時間だったので、2時間位で走れるだろうと考えて出発しました。 しかしなが…

フルマラソンの練習として、長い時間のRUNをしたいと思いました。ハーフマラソン練習コース2週とか、廃道－仲仙寺コース2週とかも考えましたが、そろそろ雪も溶けただろうと思い、権兵衛峠－送電線ルート－廃道－仲仙寺ルートを走ることにしました。 このコ…

2年前に購入したトレランシューズ MIZUNO Wave Mujin5 26cm の靴底がすり減ってきました。 Wave Mujin5 新品との比較 そこで、新しいトレランシューズを購入しました。購入にあたりサカイヤスポーツさんに大変お世話になりました。私の足が幅広なので、幅広…

久しぶりに廃道-仲仙寺コースを走ってみました。 総タイムは前回より10秒遅かったですが、廃道入口－仲仙寺区間は1分以上縮まりました。縮まった要因は登山道整備ですね。笹に覆われて走りづらかった箇所を刈払った箇所は快調に走ることができました。 タイ…

マウンテンバイクを買ったのに、まだ不整地を走っていなかったので林道を走りに行きました。この林道はRUNで終点まで走ったことがあるので、bikeなら楽勝とたかをくくっていました。 ところが、新しい車体に慣れていないのか、強く踏むと前輪が浮いたり、後…

bike買いました。 bikeの機動力を活かし、権兵衛峠の様子を見に行こうと思いました。 ギヤ比が絶妙なので、グイグイ登っていけます。途中、道路に雪がある箇所もありましたが、短い区間なので、走破できました。 もう少しでドコモのモノレール基地かなと思い…

今日も暖かったので、廃道-仲仙寺コースを走ってみました。道に雪は全くありませんでした。 今日も、一番いい記録で走れました。実は昨日、道に横たわっていた細い倒木の除去や、太い倒木の枝切りを行い、少し走りやすくしていたので、その効果だと思います…